เคยไหม? ตื่นมาเจอฝุ่น PM2.5 หนาเตอะ 
แวะเติมน้ำมันก็แทบช็อกกับราคาที่พุ่งปรี๊ด 
แถมข่าวสงครามพลังงานก็ทำเอาเครียดไปอีก! แล้วเสียงในหัวก็ตะโกนขึ้นมาว่า “โลกนี้อยู่ยากขึ้นทุกวัน วันนี้มันวันอะไรเนี่ย แย่ที่สุด!” 
แวะเติมน้ำมันก็แทบช็อกกับราคาที่พุ่งปรี๊ด แถมข่าวสงครามพลังงานก็ทำเอาเครียดไปอีก! แล้วเสียงในหัวก็ตะโกนขึ้นมาว่า “โลกนี้อยู่ยากขึ้นทุกวัน วันนี้มันวันอะไรเนี่ย แย่ที่สุด!” รู้ไหมครับว่าเสียงบ่นเหล่านั้นคือ ‘Fixed Mindset’ ที่แอบขโมยพลังงานดีๆ ของเราไป ในเมื่อสภาพแวดล้อมภายนอกเราควบคุมไม่ได้ วันนี้เรามาลองเปลี่ยนกรอบความคิด สร้าง Safe Zone ให้ใจเรากันดีกว่าครับ! 
ทริคเปลี่ยนวิกฤตเป็นพลังบวก:
จับให้อยู่: ลองสังเกตและจับเสียงลบๆ หรือความหงุดหงิดในหัวตัวเองให้ทัน
พลิกมุมคิด: ดีไซน์คำพูดใหม่ด้วย ‘Growth Mindset’ * เจอฝุ่นหนัก: “อากาศข้างนอกเป็นอันตราย งั้นเรามาจัดบ้านใหม่ให้เป็น Safe Zone ที่ปลอดภัยและอากาศบริสุทธิ์ที่สุดให้ตัวเองและครอบครัวดีกว่า” 
แค่เราลองเปลี่ยนวิธีคุยกับตัวเอง อารมณ์และความรู้สึกที่ขุ่นมัวก็จะดีขึ้นแบบปุบปับเลยล่ะครับ เหมือนที่ Thomas Edison เคยบอกไว้ว่า “ผมไม่ได้ล้มเหลวหรอก ผมแค่ค้นพบ 10,000 วิธีที่มันใช้ไม่ได้ผลต่างหาก”